膝下のゆがみ
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こんにちは！
今日はあなたが気づかないうちに体が抱えているかもしれない
問題、「膝下バナナ」についてお話しします。
「膝下バナナ」＝膝下が外側に大きく膨らんで見える状態のこと。
これはすねの筋肉（前脛骨筋）が硬化して、膨張している結果です。
一部の人々は、生まれつきすねの骨が曲がっていることもありますが、
大抵の場合はこの現象は骨格の歪みが原因となっています。
具体的には、すねの骨（脛骨）が外側に歪んでいることが多いです。
これは体の重心が外側に偏っていることが引き金となり、
体がバランスを保とうとする結果です。
また、骨盤の広がりや太もものねじれなども、
この状態を引き起こす要因となります。
筋肉が収縮するとき、硬くなると同時に膨らむ性質があります。
力こぶを作るときに筋肉が盛り上がるのと同じ原理です。
すねの骨が歪むとすねの横の筋肉が緊張し、
上下に収縮します。
これにより筋肉が前や外側に膨らみ、
この状態が続くと筋肉は膨らんだままになります。
これが「膝下バナナ」と呼ばれる、
正面から見るとすねの骨が曲がっているよ宇な状態です。
もしもこの症状に悩んでいるなら、ぜひご相談ください。
自分の体を知ることから、健康への第一歩を踏み出しましょう！
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