コラム
ストレートネック、スマホ首の悩み解決！5つの効果的な対策法
近年、デスクワークやスマートフォンの普及により、「ストレートネック、スマホ首」で悩まれている方が多くいらっしゃいます。
この姿勢は、肩や首に大きな負荷をかけ頭痛や肩こり、不眠症などの症状を引き起こすことがあります。特に、最近ではテレワークが増えたことで、自宅の環境に適したデスクや椅子を準備することができない方も...
睡眠の質と健康の密接な関係：専門家が解説
睡眠の質が低下すると健康に悪影響を及ぼすことがよく言われますが、具体的にどのような影響があるのでしょうか？私はカイロプラクターとして6年の経験を持ち、岡山で施術院を営んでいます。睡眠に関する悩みは日々の診療でもよく耳にし、その改善に効果的な方法を多くの患者さんに提案してきました。この記事では、私の知識と経験をもとに睡...
睡眠の質を上げる！日常生活でできる方法9選
睡眠は私たちの生活の中で非常に重要な役割を果たしています。良質な睡眠は心身の健康維持、ストレス解消、記憶力の向上、免疫機能の強化など、多くのメリットをもたらします。しかし、現代社会では多くの人が睡眠の質に悩まされています。忙しい日々の中で、十分な睡眠時間を確保することすら難しいと感じている方も多いのではないでしょうか...
タイプ別姿勢チェック 「ギックリ腰編」 30代 男性
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
タイプ別姿勢チェック「ギックリ腰編」
今回は患者様の初回来院によるお越しいただいた時と、お試しホームケアや施術によるのお帰りの際の変化を掲載しています。
今回の患者様
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タイプ別姿勢チェック 「睡眠の質編」 20代 女性
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
タイプ別姿勢チェック「睡眠の質編」
今回は患者様の初回来院によるお越しいただいた時と、お試しホームケアや施術によるのお帰りの際の変化を掲載しています。
今回の患者様
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タイプ別姿勢チェック 「平背編」40代 男性
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
タイプ別姿勢チェック「平背編」
今回は患者様の初回来院によるお越しいただいた時と、お試しホームケアや施術によるのお帰りの際の変化を掲載しています。
今回の患者様
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タイプ別姿勢チェック 「腰痛編」 60代男性
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
タイプ別姿勢チェック「腰痛編」
今回は患者様の初回来院によるお越しいただいた時と、お試しホームケアや施術によるのお帰りの際の変化を掲載しています。
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タイプ別姿勢チェック 「猫背編」 20代女性
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
タイプ別姿勢チェック「猫背編」
今回は患者様の初回来院によるお越しいただいた時と、お試しホームケアや施術によるのお帰りの際の変化を掲載しています。
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整体や整骨院の違いって？あなたに合う施術法の選び方
整体、整骨院、カイロプラクティックの違いを徹底解説。自律神経失調症ケア専門の施術院院長が、各施術法の特徴や適応症状を比較し、あなたの症状に最適な選択肢を提案します。
「整体に行くべきか、整骨院がいいのか、それともカイロプラクティック？」身体の不調を感じたとき、多くの方がこの選択に迷われるのではないでしょうか。実...
眠くて眠くて仕方がない
こんにちは😃首こり、頭痛、不眠症といった首の歪みが原因の症状改善に特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
寝るまも惜しんで頑張るあなたは美しい！と言いたいところですが、寝てください笑とにかく寝てください日々お忙しいとは思いますが、あなたは何時間睡眠を取っていますか？
日本人...